Nyt fra Appenæs Zoneterapi 2022 - efteråret

Så er efteråret over os med alle de smukke farver

- men desværre også forkølelser.

Det er årstiden!

Husk at få mange ”farver” på din tallerken - så frugt og grønt giver dig vitaminer.

Du kan ruste dig til vinteren ved at tage en god vitaminpille. Nu hvor solen ikke kan styrke vores knogler, er det en god ide at tage d-Pearls eller en anden form for D-vitamin. Selen og C-vitamin gerne 1-2 g. I mit skab er der Echinaforce og Urtepencil, og når jeg får forkølelsessår L-lysin.

Husk også at gå ud i naturen og få lys, det betyder meget for vores mentale sundhed og glæde. I den mørke tid kan tristhed og træthed komme, så kan en blandet B-vitaminpille eller Perikon være en mulighed. Perikon bliver kaldt for de alternatives lykkepille. Rosenrod og eller ginzing bruges ofte til at få energi og koncentration.

Du er naturligvis også velkommen på klinikken, hvor vi sammen kan finde ud af, hvad du har brug for af behandling, og andet som kan støtte dig.

 

Et godt efterår til jer alle.